jock

カルシウムの大切さはよく知られていることです。子どもの頃によく牛乳を飲まされた記憶がありますよね。・骨を丈夫にする・筋肉の働きを良くする・血行を良くする・精神を安定させる様々な効能がありますから、成長期の子供はもちろん、大人にも必須の栄養素...

「なんだか汗がベタついてきた」そう思ったら要注意！ベタベタした汗は気持ち悪いですよね。サラサラとした汗より臭いもキツイような気がします。ふいてもスッキリしないチクチクと気持ちが悪いキツイ臭いがするイヤーなベタベタ汗ですが、実はもっと危険なこ...

年齢を重ねると、体のあちこちが固くなり柔軟性が失われていきます。それと同じことが体内の血管にも起こっています。「血管年齢」という言葉を聞いたことがある人もいると思います。血管が老化し、しなやかさを失うと様々な病気のリスクが高まります。くも膜...

転んで膝を擦りむいてしまった。そんな時、どうしますか？まずは、水で洗って、消毒液かけて、絆創膏。こんな手順が思い浮かぶと思います。でも、この処置は本当にあっているのでしょうか？「絆創膏」傷を守ってくれる絆創膏ですが、実は傷の治りを遅くしてし...

食べたら食べただけ身についてしまう。運動しているのになかなか痩せない。しかし、一方で同じだけ食べてもスマートな体型を維持している人もいます。この違いってなんなのでしょうか？痩せやすい体と痩せにくい体があるのでしょうか。実は確かに「痩せやすい...

自覚できないと恐ろしい加齢臭。あなたは大丈夫ですか？・電車に乗っている時に、近くの人になんだか嫌な顔されていませんか？・職場で妙に換気をする人が増えていませんか？・妻や子どもに避けられている気がしませんか？・洗濯物が別々に洗われるようになっ...

グゥ…、ゴロゴロ…急になるお腹。とっても恥ずかしいですね。でも、自分の意志では止められない。いったいどうすればいいのでしょうか。突然に鳴るお腹の音が不安…ガスがお腹に溜まって気持ちが悪い…お腹がはって異常に痛くなる…なかなかガスがお腹の外に...