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美容と健康

カルシウムの過剰摂取で思いもよらない副作用!サプリメントに注意

カルシウムの大切さはよく知られていることです。 子どもの頃によく牛乳を飲まされた記憶がありますよね。 ・骨を丈夫にする ・筋肉の働きを良くする ・血行を良くする ・精神を安定させる 様々な効能がありま ...

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